Frankfurt (ots) - Wenn es ums Schlafengehen geht, sind die Deutschen wahre Meister der guten Vorsätze. Die Realität sieht jedoch oft anders aus: Das Smartphone leuchtet noch, das Gedankenkarussell dreht seine Runden und die Nacht wird mal wieder kürzer als geplant. Die aktuelle Premier Inn Schlafstudie zeigt, wie ...
Deutscher Verband Ergotherapie e.V. (DVE)
Karlsbad (ots) - Achtsamkeitstraining und zunehmende Achtsamkeit im Alltag sind wichtig, um unter anderem Stress und Überforderung zu mindern, zu bewältigen oder gar nicht erst entstehen zu lassen. "Achtsamkeit bedeutet bewusst offen sein für das Erleben des aktuellen Moments, den Autopiloten abschalten, Gefühle wahrnehmen und beispielsweise realisieren, dass sich nicht alle Aufgaben und Probleme auf einmal erledigen ...
Brombachtal (ots) - Der Anspruch, das Verlangen, der Wunsch "glücklich" zu sein, verbindet alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft und Lebenssituation. Glück ist ein Grundbedürfnis, das unweigerlich einen massiven Einfluss auf unsere Psyche hat. Die gemeinnützige Jugendorganisation AYUDH Europe e.V. gibt diesem wichtigen Thema nun eine zentrale ...
